Консультация специалиста
Мы заботимся о вашей приватности и обеспечиваем полную анонимность лечения.
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
Гуснов Александр Михайлович
Психолог. Взрослый. Стаж 12 лет
Образование
Российский государственный социальный университет (РГСУ)
2014
Психолого-педагогическое образование
Российский государственный социальный университет (РГСУ)
2014
Психолого-педагогическое образование
Александр Михайлович помогает найти опору, увидеть ресурсы и выстроить понятные шаги для изменений.
За 12 лет практики он работал с самыми разными запросами: от острых состояний (тревога, панические атаки, выгорание) до глубинных вопросов — поиска своего пути, восстановления после кризисов, налаживания отношений. Его подход строится не на «советах из книжек», а на индивидуальной работе: сначала — разобраться, что сейчас мешает, потом — выстроить понятные и реалистичные инструменты поддержки.
На консультациях вы не услышите осуждения или готовых решений «как надо жить». Вместо этого — спокойное пространство, где можно честно говорить о сложном, и профессиональные техники, которые помогают быстрее прийти к устойчивым изменениям.
Формат: индивидуальные консультации очно в Ростове‑на‑Дону и онлайн. Длительность и частота встреч подбираются индивидуально.
За 12 лет практики он работал с самыми разными запросами: от острых состояний (тревога, панические атаки, выгорание) до глубинных вопросов — поиска своего пути, восстановления после кризисов, налаживания отношений. Его подход строится не на «советах из книжек», а на индивидуальной работе: сначала — разобраться, что сейчас мешает, потом — выстроить понятные и реалистичные инструменты поддержки.
На консультациях вы не услышите осуждения или готовых решений «как надо жить». Вместо этого — спокойное пространство, где можно честно говорить о сложном, и профессиональные техники, которые помогают быстрее прийти к устойчивым изменениям.
Формат: индивидуальные консультации очно в Ростове‑на‑Дону и онлайн. Длительность и частота встреч подбираются индивидуально.
Формат и подход к работе
Как устроена работа с психологом Александром Гусновым
Как устроена работа с психологом Александром Гусновым
- Первая консультация (диагностика и цели). Разбираемся, что беспокоит, в каких ситуациях проблема проявляется сильнее, какие попытки решения уже были. Формулируем 1–3 конкретные цели (например, «снизить уровень тревоги днём», «научиться спокойно обсуждать разногласия»).
- Основной этап. Применяем техники, которые лучше подходят под ваш запрос: когнитивно‑поведенческие методы, работу с эмоциями и установками, упражнения на саморегуляцию. Каждую встречу завершаем 1–2 практическими шагами на неделю.
- Закрепление и профилактика. Учим распознавать ранние признаки ухудшения и вовремя применять инструменты самопомощи. Обсуждаем, как поддерживать результат в долгосрочной перспективе.
- Такой подход помогает не просто «выговориться», а получить измеримые изменения: меньше тревоги, больше ясности, устойчивые навыки регуляции эмоций.
Запишитесь на прием прямо сейчас!
Хотите вернуть спокойствие и разобраться в том, что тревожит? Запишитесь на консультацию к психологу Александру Михайловичу Гуснову!
Жизнь часто подкидывает сложные ситуации: тревога накатывает без причины, отношения дают трещину, а усталость становится привычной. В такие моменты важно не справляться в одиночку — а получить профессиональную поддержку, которая действительно помогает.
Александр Михайлович — психолог с 12‑летним стажем. Его подход — не про «послушать и пожалеть», а про реальные инструменты: на каждой встрече вы получаете понятные техники, которые можно применять сразу, чтобы чувствовать себя увереннее уже в ближайшие недели.
С ним работают, когда нужно:
Жизнь часто подкидывает сложные ситуации: тревога накатывает без причины, отношения дают трещину, а усталость становится привычной. В такие моменты важно не справляться в одиночку — а получить профессиональную поддержку, которая действительно помогает.
Александр Михайлович — психолог с 12‑летним стажем. Его подход — не про «послушать и пожалеть», а про реальные инструменты: на каждой встрече вы получаете понятные техники, которые можно применять сразу, чтобы чувствовать себя увереннее уже в ближайшие недели.
С ним работают, когда нужно:
- снизить уровень тревоги и панических реакций;
- выйти из состояния выгорания и вернуть мотивацию;
- наладить отношения и научиться говорить о сложном без конфликтов;
- пройти через кризис и выстроить новый, более спокойный ритм жизни.
Новости клиники